2026年10月の記事一覧
共働き家庭が家事代行を利用するメリットとは？家事分担の負担を減らす活用方法
「仕事から帰っても、家事が終わるまで休めない」
「休日は、平日にできなかった掃除や洗濯で終わってしまう」
「夫婦で分担しているつもりでも、どちらかに負担が偏っている」
共働き家庭では、仕事の予定と家事のタイミングが重なり、
二人で協力していても手が足りなくなることがあります。
家事代行を利用するメリットは、家事に使っていた時間を減らし、
夫婦のどちらかが無理をし続ける生活を見直せることです。
すべての家事を任せなくても、負担の大きい部分をお願いすることで、
帰宅後や休日の過ごし方を変えられます。
この記事では、共働き家庭ならではの悩みに合わせて、
家事代行のメリットと活用方法を紹介します。
共働き家庭の家事は、分担するだけでは解決しないことも
「料理は自分、掃除はパートナー」と担当を決めても、
毎日同じように家事を進められるとは限りません。
残業や出張が重なったり、子どもの送迎や学校行事が入ったりすると、
予定していた分担が難しくなることもあります。
また、家事には実際の作業以外にも、次のような準備や判断があります。
- 汚れている場所に気づく
- いつ掃除するか考える
- 洗濯物や日用品の状況を確認する
- 家族に作業をお願いする
- 終わっていない家事を気にかける
担当を決めていても、こうした管理を一人が引き受けていると、
負担感が残りやすくなります。
厚生労働省の資料では、2021年の社会生活基本調査を基に、6歳未満の子どもがいる、
夫婦ともに雇用されている世帯の家事関連時間は、
妻が1日6時間32分、夫が1時間57分と示されています。
家事関連時間には、家事・介護や看護・育児・買い物が含まれます。
すべての共働き家庭に当てはまる数字ではありませんが、負担の偏りを考えるための参考になります。
家事代行は、家庭の外にも家事の担い手を増やす選択肢です。
夫婦の分担と組み合わせて使うことで、二人で抱える家事の量を減らせます。
共働き家庭が家事代行を利用する5つのメリット
1．帰宅後に「もうひと仕事」を抱えにくくなる
仕事が終わっても、食器洗いや洗濯物の片付け、浴室掃除などが残っていると、すぐには休めません。
負担になっている家事を任せることで、帰宅後に自分たちが行う作業を減らせます。
例えば、洗濯物の片付けが済んでいれば、その時間を夕食や入浴、翌日の準備に使えます。
帰宅後にやることが一つ減るだけでも、夜の予定にゆとりを持たせやすくなります。
2．家事分担をめぐる負担感を和らげやすい
「自分ばかり掃除している」
「お願いしないと動いてくれない」
こうした不満があるときは、分担の割合だけでなく、
家庭全体の家事量を見直す方法もあります。
例えば、二人とも負担に感じている水回り掃除を家事代行に任せれば、
残った家事を分担しやすくなります。
家事代行だけで夫婦間の問題が解決するわけではありません。
ただ、負担の大きい作業を減らすことは、無理のない分担を話し合うきっかけになります。
3．休日の予定を家事中心に組まなくてよくなる
平日に後回しにした家事がたまると、休日の予定も
「掃除が終わってから」「洗濯を片付けてから」になりがちです。
休日に行っていた家事の一部を任せれば、外出や趣味、
家族との時間を予定に入れやすくなります。
もちろん、空いた時間を何かで埋める必要はありません。
ゆっくり朝食を取る、家でくつろぐ、何も予定を入れない。
そうした過ごし方を選べることもメリットです。
4．家事を気にかけ続ける負担を減らせる
家事は、作業している時間以外にも気になるものです。
仕事中に「帰ったら掃除をしないと」と考えたり、休んでいても洗濯物が目に入ったりすると、
気持ちを切り替えにくいことがあります。
任せる作業と仕上がりの希望を共有しておけば、
その部分を自分で行う予定を抱えずに済みます。
最初の相談や作業の確認は必要ですが、毎回一から考えなくて済むよう、
希望を整理しておくと使いやすくなります。
5．二人とも忙しい時期の助けになる
普段は家事を分担できていても、夫婦の繁忙期が重なると、
どちらかが代わりに行うことも難しくなります。
そんなとき、家事を任せる選択肢があれば、
仕事の予定に合わせて家庭の負担を調整できます。
「いつもは自分たちで行うけれど、今月は掃除をお願いする」といった使い方も考えられます。
予約の空き状況によって希望日時に利用できない場合もあるため、
忙しくなる時期が分かっていれば、早めに相談しましょう。
共働き家庭は「一番困っている時間帯」から考えると頼みやすい
家事代行を検討するときは、家中をきれいにすることよりも、
どの時間帯の負担を減らしたいかを考えると、依頼の目的が明確になります。
| 困っている場面 | 相談する家事の例 | 確保したい時間 |
|---|---|---|
| 帰宅後も家事が続く | 食器洗い、洗濯物の片付け | 夕食後にくつろぐ時間 |
| 土日の掃除が負担 | 浴室・トイレ・床などの掃除 | 外出や休息の時間 |
| 平日の夕食準備が慌ただしい | 料理、下ごしらえ | 帰宅後に家族と過ごす時間 |
| 二人とも仕事が忙しい | 後回しになっている家事 | 翌日に備える時間 |
※活用方法の例です。対応できる作業や作業量は、
利用時間・住まいの状況・サービスの条件によって異なります。
「掃除をお願いしたい」だけでなく、「休日の午前中を掃除で終わらせたくない」と伝えると、
相談の目的も共有しやすくなります。
具体的に依頼できる作業については、家事代行はどこまで依頼できるのか⁉︎内容の徹底調査をご覧ください。
利用前に夫婦で共有しておきたい3つのこと
何の負担を減らしたいのか
まずは、それぞれが負担に感じている家事を出し合いましょう。
時間のかかる作業だけでなく、
「苦手で取りかかるのがつらい」「毎週気になっている」
といった家事も候補になります。
無理なく使える予算はいくらか
サービス料金に加え、交通費や必要な追加料金を含めた総額を確認します。
そのうえで、予算内で優先したい作業を決めましょう。
最初から多くの家事を任せようとせず、負担の大きい部分に絞る方法もあります。
空いた時間をどう過ごしたいか
子どもと過ごす、夫婦で出かける、一人で休むなど、利用する目的を共有しておくと、
効果を振り返りやすくなります。
利用後は「どこまで作業が終わったか」に加えて、
「自分たちの負担が減ったか」も確認してみてください。
FAQ｜共働き家庭の家事代行についてよくある質問
Q1．子どもがいない共働き夫婦でも、家事代行を利用するメリットはありますか？
はい。帰宅後の家事や休日の掃除を減らし、夫婦それぞれの休息や趣味の時間を確保するためにも活用できます。子育ての有無より、家事をどの程度負担に感じているかを基準に考えるとよいでしょう。
Q2．夫婦で家事を分担できていても、利用する意味はありますか？
あります。分担できていても、二人とも疲れていたり、休日の多くを家事に使っていたりする場合は、家庭全体の家事量を減らす目的で検討できます。
Q3．家事代行と、食洗機やロボット掃除機はどう使い分ければよいですか？
家電で負担を減らせている作業は、そのまま家電に任せる方法があります。そのうえで、洗濯物を畳む、水回りを掃除するなど、ご家庭で負担が残っている部分を家事代行に相談すると、役割を分けやすくなります。
Q4．パートナーが利用に反対している場合は、どう話せばよいですか？
まず、料金・自宅に人を迎えること・仕上がりなど、何が気になっているかを確認しましょう。そのうえで、負担になっている家事と予算を共有し、限られた内容で試す方法を相談すると話し合いやすくなります。
Q5．共働き家庭は、毎週利用した方がよいのでしょうか？
必ずしも毎週である必要はありません。家事の量、勤務状況、予算によって合う頻度は異なります。
利用後にどのくらい負担が減ったかを確認しながら調整しましょう。
利用方法の違いは、家事代行の定期利用とスポット利用はどちらがオススメ？違いと選び方で詳しく紹介しています。
Q6．家事代行を頼むと、家事分担の話し合いは不要になりますか？
いいえ。家事代行に任せる作業、家族が行う作業、
費用の考え方は共有しておくことが大切です。
予約連絡も一人に集中しないよう、
窓口や情報の共有方法を決めておくと利用しやすくなります。
Q7．利用してよかったか、どのように判断すればよいですか？
「帰宅後の家事が減った」「休日に休めた」「負担の偏りが小さくなった」など、
利用前に困っていたことが改善したかで考えてみましょう。
準備や連絡にかかる手間も含めて、続けやすい方法かを振り返ることが大切です。
広島市・東広島市で、共働き家庭の家事を相談するならハピララへ
ハピララでは、掃除・洗濯・食器洗い・料理など、日常の家事をサポートしています。
「休日の掃除を減らしたい」
「帰宅後に休める時間をつくりたい」
「二人とも忙しく、家事が後回しになっている」
具体的な依頼内容が決まっていなくても、
まずは今の暮らしで困っていることをお聞かせください。
ご希望の作業や優先順位を伺い、ご家庭に合った利用方法をご相談します。
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