この記事では、以下の内容について詳しく解説します。

• 産後に家事代行を利用するメリット
• いつから利用できるのか
• 家事代行で依頼できる内容
• 赤ちゃんがいても安心して利用するポイント
• 家事代行会社を選ぶポイント
• ハピララが産後のご家庭をサポートするときに大切にしていること

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「産後なのに家事ができない…」と悩む必要はありません

赤ちゃんが生まれると、生活は大きく変わります。

授乳やミルク、おむつ替え、寝かしつけなど、24時間体制で赤ちゃん中心の毎日が始まります。

その一方で、

• 洗濯物は増える
• キッチンはすぐに散らかる
• 掃除をする時間がない
• 食事を作る余裕がない

という悩みを抱える方が少なくありません。

「家事をしなければ」

「部屋を片付けなければ」

と思っていても、思うように身体が動かず、自分を責めてしまうお母さんも多くいらっしゃいます。

しかし、産後は無理をしないことが何より大切です。

家事代行は「家事をサボるため」のサービスではなく、身体を休め、赤ちゃんと向き合う時間を確保するためのサポートです。

近年では、共働き世帯の増加や育児環境の変化により、産後に家事代行を利用するご家庭が増えています。

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産後の家事代行はいつから利用できる？

結論からお伝えすると、産後の体調や生活環境に合わせて利用を始めることができます。

「産後〇日から」という決まりはありません。

ご自身やご家族が「家事の負担が大きい」と感じたタイミングが、利用を検討する一つの目安になります。

ここでは、利用されることが多いタイミングをご紹介します。

退院直後

退院後は慣れない育児が始まり、昼夜を問わず赤ちゃんのお世話が続きます。

睡眠不足も重なり、掃除や料理まで手が回らないことも少なくありません。

この時期は、週に1回や2週間に1回など、無理のないペースで家事代行を利用される方が多くいます。

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里帰りから自宅へ戻るタイミング

里帰り中は、ご家族のサポートを受けられていても、自宅に戻ると家事と育児を自分たちでこなす必要があります。

そのタイミングで家事代行を取り入れることで、新しい生活リズムを整えやすくなります。

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パートナーの育児休暇終了後

育児休暇中は家族で協力できていても、仕事が始まると家事の負担が一気に増えることがあります。

このタイミングで定期的に家事代行を利用することで、家事の負担を軽減し、家族全員が無理なく生活しやすくなります。

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産後に家事代行を利用する5つのメリット

1. 身体をしっかり休めることができる

産後は、出産という大きな負担から身体を回復させる大切な時期です。

十分な休息は、お母さん自身の健康だけでなく、その後の育児にも大きく影響します。

掃除や洗濯、料理などを家事代行に任せることで、休息や睡眠の時間を確保しやすくなります。

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2. 赤ちゃんと過ごす時間が増える

家事に追われていると、「気がつけば一日が終わっていた」ということも少なくありません。

家事代行を利用することで、赤ちゃんとの時間をゆっくり過ごせるようになります。

写真を撮ったり、抱っこをしたり、成長を見守ったり。

今しかない大切な時間を、より豊かに過ごせます。

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3. 食生活が整う

産後は、自分の食事を後回しにしてしまう方も多くいます。

料理代行や作り置きを利用すれば、栄養バランスを考えた食事を準備することができます。

「今日は何を作ろう」と悩む時間も減り、育児に集中しやすくなります。

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4. 家の中を清潔に保てる

赤ちゃんは床で過ごす時間が長く、衛生面を気にされるご家庭も多いでしょう。

定期的に掃除をすることで、ホコリや汚れをためにくくなり、快適な住環境を維持できます。

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5. 心に余裕が生まれる

家事代行を利用された方からは、

「部屋がきれいになるだけで気持ちが楽になった」

「一人で頑張らなくてもいいと思えた」

という声も多く聞かれます。

家事の負担が軽くなることで、心にもゆとりが生まれ、家族との時間をより穏やかに過ごせるようになります。

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産後の家事代行ではどんなことをお願いできる？

ハピララ家事代行サービスでは、ご家庭の日常的な家事を中心に、幅広いサポートを依頼できます。

例えば、

• リビング・寝室・水回りの掃除
• 洗濯・洗濯物を干す・たたむ・収納する
• 料理・作り置き
• 食材や日用品の買い物
• ゴミ出し
• 整理収納
• アイロンがけ
• 赤ちゃん用品の整理整頓

など、ご家庭の状況に合わせて依頼内容を組み合わせることができます。

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ハピララの現場より　　　　【実体験①】

• 東広島市西条にお住まいのK様【実例】
• 家族構成　２人（妻、子（12歳）

お母さまはお仕事が遅くなる日が多く、学童なども満員でお子様の居場所がないため、ハピララにご依頼いただきました。サービス内容は、お子様の見守り、お風呂掃除、洗濯を回す、夕食のご提供（温める）などの家事代行でしたが、安心していただけることが一番の目的だったためご満足いただけました。

私たちがサービスを通して感じたことは、共働き世帯が増えている中で両親どちらも遅くなることは想定できることであり、その中で、頼れる場所に頼りたいのはみんな同じだからこそ、満員という現実があるのだと思います。

そんな時に、ハピララのような家事代行、シッターを同時に受け入れ可能なサービスがあるということは救いになるのではないかと考えます。

お子様を見ていても不安な顔が減り、誰かいることの安心感があったように感じました。

1人で誰もいないお家で待つよりも、誰か安心できるサポーターがいれば寂しい思いも減るのではないでしょうか。

お母さまもお家に1人ではないとわかっていれば、不安や、家事の負担も減るのであれば仕事にも打ち込めるのではないでしょうか。

お子様を想い、お仕事を頑張っているのに不安な気持ちや寂しい気持ちをしてほしくはないからこそ、このサービスを続けていきたいと思います。

赤ちゃんが家にいても家事代行は利用できますか？

「赤ちゃんがいる状態で家事代行をお願いしても大丈夫？」

これは、産後のお客様から特によくいただくご質問です。

結論からお伝えすると、赤ちゃんがご自宅にいても家事代行サービスをご利用いただくことは可能です。

家事代行スタッフは、ご家庭の状況に合わせながら作業を進めます。

例えば、

• 赤ちゃんがお昼寝している時間は静かに作業を行う
• 必要に応じて作業する部屋の順番を変更する
• お母さんや赤ちゃんの生活リズムを優先する

など、ご家庭ごとの状況に配慮しながらサポートします。

大切なのは、「家事を終わらせること」ではなく、ご家族が安心して過ごせる環境づくりです。

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産後に家事代行を利用する前によくある不安

初めて家事代行を利用する方の多くは、期待よりも「不安」の方が大きいものです。

ここでは、よくいただくご相談をご紹介します。

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「知らない人を家に入れるのが少し不安です」

このようなお気持ちは、とても自然なことです。

家事代行は、ご自宅という大切な空間でサービスを提供するため、安心して任せられることが何より重要です。

そのため、サービス内容だけでなく、

• スタッフの人柄
• コミュニケーション
• 事前の打ち合わせ

なども確認しながら、ご自身が安心して利用できる会社を選ぶことをおすすめします。

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「部屋が散らかっていて恥ずかしいです」

「片付けてからお願いした方がいいですか？」

というご相談もよくあります。

しかし、その必要はありません。

家事代行をご利用される方の多くは、

「忙しくて片付ける時間がない」

「体調が優れない」

「育児で精一杯」

という状況です。

だからこそ家事代行があります。

無理に片付けようとせず、現在のお困りごとをそのまま相談することが大切です。

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「赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫？」

もちろん大丈夫です。

赤ちゃんは泣くことがお仕事です。

家事代行スタッフも、そのことを理解したうえで作業を進めます。

無理に赤ちゃんを静かにさせる必要はありません。

育児を優先しながら、ご家庭に合わせたペースでサポートを受けられます。

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産後におすすめの家事代行の利用方法

産後は、すべての家事をお願いする必要はありません。

「一番負担になっている家事」からお願いすることで、生活がぐっと楽になるケースも多くあります。

例えば、次のような利用方法があります。

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パターン① 掃除を中心にお願いする

こんな方におすすめです。

• 水回りの掃除が負担
• 赤ちゃんのいる部屋を清潔に保ちたい
• 掃除をする時間が取れない

リビングやキッチン、浴室、トイレなどを定期的に掃除することで、快適な住環境を維持できます。

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パターン② 料理・作り置きをお願いする

食事の準備が負担になっている方には、料理代行がおすすめです。

数日分のおかずを作り置きしておくことで、

「今日は何を作ろう」

という悩みを減らすことができます。

また、買い物から依頼できるサービスもあるため、外出が難しい時期にも役立ちます。

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パターン③ 掃除と料理を組み合わせる

「掃除も料理もどちらも大変」

という方は、作業時間内で優先順位を決めながら依頼する方法もあります。

例えば、

• 水回りの掃除
• 洗濯
• 夕食の準備

など、ご家庭の状況に合わせて内容を調整できます。

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家事代行を利用する頻度はどのくらいがおすすめ？

利用頻度に決まりはありません。

ライフスタイルやご家庭の状況に合わせて選ぶことができます。

例えば、

1回だけのスポット利用

退院直後や、ご家族のサポートが難しいタイミングなど、一時的に利用したい方におすすめです。

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月2回程度

定期的に掃除や料理をお願いしたい方に向いています。

家事の負担を軽減しながら、無理のないペースで利用できます。

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週1回

育児と家事の両立が難しい時期には、週1回の利用を選ばれる方もいます。

定期的に家の中を整えることで、生活リズムも作りやすくなります。

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ハピララの現場より【実体験②】

• 広島市安佐南区にお住まいのH様【実例】
• 家族構成　4人（夫、妻、子（３歳、０歳）

今回は、奥さまの出産に伴いご夫婦と3歳のお子さまが召し上がる3人分の作り置きをご依頼いただきました

普段、料理に慣れていない旦那さまは少し疲れている様子でした。

サービスに伺った際、まず最初に調理器具の確認から始まります。

包丁や鍋、調理器具が何があるのかなど事前に把握することで、料理の工程に大きく影響してくるからです。

次に冷蔵庫の中身を見させていただき冷蔵庫にある食材で献立を考えます。

この日は、冷蔵庫にある食材を生かした３品（メイン、副菜、汁物）を調理することができました。

今回のご家庭では、食材に余裕があったため、その場で献立を組み立てやすく、食材を無駄なく使い切ることができました。

ご利用は奥さまが戻られる約1ヶ月ほどで終了となりましたが、旦那さまからも自分でも頑張ってみますと前向きなお言葉をいただけたことで、サービスをご提供させていただいて良かったと思える一例となりました。

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家事代行会社を選ぶときの5つのポイント

産後は特に、安心して任せられる会社を選ぶことが大切です。

チェックしたいポイントは次の5つです。

1. 料金体系が分かりやすいか
2. スポット利用ができるか
3. 料理・掃除など希望する家事に対応しているか
4. スタッフの教育体制やサポート体制があるか
5. 地域での実績があり、相談しやすい会社か

価格だけで選ぶのではなく、「安心してお願いできるか」という視点も大切にしましょう。

よくある質問（FAQ）

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Q1. 産後はいつから家事代行を利用できますか？

ハピララでは産後の利用開始時期に決まりはありません。退院直後や里帰りから自宅へ戻るタイミング、パートナーの育児休暇終了後など、ご家庭の状況に合わせて利用できます。

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Q2. 赤ちゃんが家にいても利用できますか？

はい。ご利用いただけます。

赤ちゃんのお昼寝や授乳など、ご家庭の生活リズムに配慮しながら作業を進めます。

ハピララでは実際にご指定の時間は睡眠中のため、その他の時間でのサービスを希望されたお客様もいらっしゃいます。

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Q3. 産後はどんな家事をお願いできますか？

掃除・洗濯・料理・作り置き・買い物・整理収納など、日常的な家事を依頼できます。

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Q4. 家事代行とベビーシッターは何が違いますか？

家事代行は掃除や料理など家事をサポートするサービスです。

ベビーシッターはお子さまのお世話を中心としたサービスです。

ハピララのお客様の中には必要に応じて両方を利用するご家庭もあります。

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Q5. 1回だけでも利用できますか？

ハピララでは、契約不要でご利用いただけるため1回１時間のみのご利用から可能となっております。

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Q6. 留守中でもお願いできますか？

ハピララでは鍵のお預かりサービスに対応しているため可能でございます。

預かる際には、「預かり書」、返却の際には「返却書」をご記入いただきます。

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Q7. 掃除道具や洗剤は用意する必要がありますか？

基本的にはご家庭にある掃除道具や洗剤を使用させていただきます。

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Q8. 赤ちゃん用品の整理もお願いできますか？

ハピララでは整理収納サービスにも対応しているため、ベビー用品や衣類、おもちゃなどの整理整頓もご相談可能です。

大きいお子様がいらっしゃる場合には、片付く収納などもご提案させていただきます。

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Q9. 作り置き料理はお願いできますか？

可能でございます。

ハピララでは、１時間で４品の作り置きのサービスを導入しております。

買い物代行もご提供していますので、食材の買い出しにも対応可能となっております。

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Q10. 料金の目安はどれくらいですか？

詳しくはサービスの料金ページをご確認ください。

https://www.hapirara.com/hapirara-sitting

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Q11. 帝王切開後でも利用できますか？

はい。

身体への負担が大きい時期だからこそ、家事代行を利用して休息時間を確保される方も多くいます。

ハピララでは、看護資格を持ったシッターも在中しておりますので安心していただけます。

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Q12. 家が散らかっていても大丈夫ですか？

大丈夫です。

「片付ける時間がない」という方のためのサービスでもありますので、お気軽にご相談ください。

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Q13. 毎回同じスタッフに来てもらえますか？

サービス内容や予約状況によって異なります。

担当スタッフについては事前にご案内いたしますのでご安心ください。

ハピララではスタッフ紹介もさせていただいております。

ぜひ、ご覧になってみてください。

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Q14. 夫から申し込むこともできますか？

もちろん可能です。

最近では、ご主人様からのお問い合わせやご予約も増えています。

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Q15. 妊娠中から相談できますか？

可能です。

ご相談いただく内容で多い事例は、「産後、自分は実家に帰るから家族が心配で・・・」などのご相談もいただきます。

妊娠中で家事が思うようにできないなどの理由から利用される方もいらっしゃいます。

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ハピララの現場より

頼れる人が近くにいないので、子供の面倒を見てほしい。
そんなメールが届きました。

ヒアリングをさせていただいて、

・軽い障害を持つお子さん
・旦那さんが出張が多い
・家事が思うようにできない

とのことでした。
早速、担当スタッフと一緒に訪問させていただきました。

最初に質問をいただいたこと
「お子さん育てたことありますか？」

「はい。5人の子供がいます」

「えー！！何歳ですか？？笑」

と会話が弾み、色々な不安なことを話していただきました。
障害があるけど、とっても優しい子
誰よりも先に相手の変化や感情に気づけれる子
そんなふうにおっしゃっていました。
とてもご家族の愛を感じました。

ハピララでは、ヒアリングをとても大切にしています。
教育方針や、言葉の掛け方など、色々とお伺いしています。

それは、ご家庭のかずだけやり方・考え方・価値観があると思っているからです。
シッターは、ご家庭にどれだけ寄り添えるか。

お客様の要望にお応えできるかを大切にしています。

お困りごと・どんなサポートを必要としているか

「我も強くてお風呂もなかなか入ってくれないし、
なかなか寝てくれません。」

と悩みも話していただきました。

なるほど、お母さんには余裕が全く無いんだと感じました。

髪を乾かす時間さえも無いと。

少しでもサポートしてくれる存在があるだけで、全然違うんだろうな、
ハピララに助けを求めてくれて、本当に嬉しい気持ちになりました。

ハピララでは、経験豊富な保育士と看護士が在籍しています。
任せてください！と自信持ってお伝えしました。

そして、サポート後は、早くお願いすればよかったと
嬉しいお言葉をいただきました。

最高のサービスができて、最高のサービスを利用してもらえたことが
1番やっててよかったと思う瞬間でした。

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まとめ

産後は、赤ちゃんのお世話だけでなく、ご自身の身体を回復させる大切な時期です。

家事を一人で抱え込もうとすると、心にも身体にも大きな負担がかかってしまいます。

家事代行は、「頑張りすぎないため」の選択肢の一つです。

掃除や洗濯、料理などをサポートしてもらうことで、ご自身やご家族との時間をより大切に過ごせます。

ご家庭によって必要なサポートは異なります。

「何をお願いしたらいいか分からない」という場合でも、まずは相談してみることで、ご家庭に合った利用方法が見つかるかもしれません。

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ハピララ担当者より

出産は、ご家族にとって新しい生活の始まりです。

その一方で、お母さんの身体や心には大きな変化があり、「これまで通り」に家事をこなすことが難しい時期でもあります。

私たちは、家事を代行するだけではなく、「安心して子育てに向き合える時間」をつくるお手伝いをしたいと考えています。

困ったときに「相談してみよう」と思っていただける存在でありたい。

それがハピララの願いです。

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お問い合わせ

産後の家事について、「少しだけ手伝ってほしい」「まずは一度相談してみたい」と感じている方は、お気軽にお問い合わせください。

ハピララでは、広島市・東広島市を中心に、ご家庭の状況に合わせた家事代行サービスをご提供しています。

スポット利用をご希望の方も、定期利用をご検討中の方も、まずはお気軽にご相談ください。

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